永利彩票app国际平台app美食厨房:春季减肥时节 7款瘦腿芹菜美食做法

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  芹菜所含血块胶质性碳酸钙,容易被人体吸收,补充笔直双腿所需的钙质。它对心脏有益,又有充 永利彩票app国际平台app沛的钾,可预防下半身浮肿的什么的问题。爱美的女人不们,夏天就要到来了,很久只能管住本人的嘴,那就学几道芹菜美食,用来塑造完美身材吧!

美食厨房装修:春季减肥几点几分 永利彩票app国际平台app7款瘦腿芹菜美食做法

  芹菜炒香菇

  主料:芹菜80克,鲜香菇80克,

  调料:盐2克,豌豆淀粉10克,酱油3克,味精1克,植物油80克

  做法:

  1、芹菜去叶、根,洗净,剖开,切成2厘米长的段,用盐拌匀约10分钟,清水漂洗,滤干待用。香菇切片。

  2、醋、味精、淀粉混和后放进碗里,加水约80毫升对成芡汁待用。

  3、炒锅烧热后,放进去菜油80克,油炼至无泡沫、永利彩票app国际平台app冒青烟时,入芹菜煸炒2-3分钟,投入香菇片飞快炒匀,换成入酱油稍炒,淋入芡汁,速炒起锅即成。

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