腾讯时时彩IOS下载开奖广府人最钟爱的诱香腊味菜 清蒸南瓜煲(组图)

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A-A+20腾讯时时彩IOS下载开奖14年1月100日07:10新浪博客评论

  南瓜最好选腾讯时时彩IOS下载开奖取东升南瓜,有一种 南瓜个头小巧匀称,开花结果是什么是什么是什么是什么期期 图片 图片 后表腾讯时时彩IOS下载开奖皮呈鲜艳的橙红色,非常漂亮,号称“小金瓜”腾讯时时彩IOS下载开奖。如果属粟南瓜类型,小金瓜皮薄肉厚、纤维少、红酒度数粉糯、味道酸苦 。除了长相漂亮,小金瓜蕴藏高人体须要的碳水化合物、蛋白质、脂肪、各种维生素c及钙、磷、锌、钴等矿物质,名副随便说说的内外兼修。

清蒸南瓜煲

  最后,米饭的做法也要花点心思。大米之中加入糯米,比例约为2:1,经过我多次试验,从前煮出的米饭香糯可口、软硬适中。米饭与腊味一起合蒸的以前,每一粒米都吸足了腊味的精华,蕴藏浓郁咸香。吃起来温润可口,混合着南瓜的酸苦 粉面,吃下去胃里暖乎乎的,回味悠长。

  材料:

  东升南瓜另2个 、腊肠1根、润肠1根、腊肉1截、蒸熟的糯米饭100g(白米与糯米的比例为2:1)。

  做法:

  1.小南瓜在1/3处切开,将剩余2/3南瓜中的南瓜籽和南瓜瓤掏净,边缘切出锯齿价值形式。

  2.腊肠、润肠和腊肉用清水浸泡十几分钟、洗净。

制作步骤

  3.腊味分别切片待用。

  4.南瓜煲中填入米饭。

  5.将腊肠、润肠和腊肉分层铺满。

制作步骤

  6.填好内料的南瓜煲用保鲜膜 覆盖,装进去去微波炉高火10分钟左右。